¿Cómo saber si tienes infección de orina? Usando tiras reactivas en casa

¿Cómo saber si tienes infección de orina?

Quizás sea una de las preguntas que indiferentemente del sexo se presentan con relativa frecuencia.

Una infección urinaria (ITU) puede ser considerada como la presencia de microorganismos en las vías urinarias, las cuales se encuentran comprendidas por la uretra, vejiga, uréteres además de los riñones.

La aparición de infecciones urinarias tienen como origen múltiples causas, pero que guardan relación en los signos y síntomas.

Este artículo tiene como finalidad explicarte cómo interpretar una prueba reactiva casera para confirmar una infección de orina.

¿Cómo saber si tienes infección de orina?

Una infección urinaria se caracteriza por la presencia de pequeños gérmenes en la vía urinaria. Estos microorganismos afectan en diferentes puntos el sistema urinario. Para poder confirmar una infección urinaria, fundamentalmente se necesita que brindes una adecuada explicación de tus síntomas y signos a tu médico.

La clasificación de las infecciones urinarias se realiza de acuerdo al sitio en el cual se da la infección por los microorganismos. Así:

• Vías Bajas
  • Cistitis.
  • Uretritis.
  • Prostatitis.
• Vías Altas
  • Pielonefritis Aguda.
  • Absceso Intrarrenal.
  • Absceso Perinéfrica.
  • Nefritis bacteriana.

Entre los síntomas que puedes presentar en una infección urinaria baja:

• Cefalea.
• Cambios en el color y olor de la orina.
• Escalofríos
• Fiebre.
• Disuria (Dolor al orinar)
• Poliaquiuria (Dolor al orinar el cual es con pequeñas gotas o con chorro limitado)
• Globo vesical (Aumento del tamaño de la Vejiga)
• Urgencia Urinaria (Mayor deseo y frecuencia de orinar)

Entre los síntomas que pueden presentarse en una infección urinaria alta:

• Náuseas y vómitos
• Diarrea.
• Anorexia (Bajo apetito)
• Malestar general.

Sin embargo si por alguna u otra razón no puedes realizar una consulta en el momento de tus síntomas, puedes hacer uso de una prueba en casa.

Las pruebas caseras hacen uso de un sistema a base de colores, son altamente efectivas y sensibles en el diagnóstico de infección urinaria.

¿Qué es una prueba de orina casera?

Es un método versátil que puede darte diagnóstico no solo de una infección de orina, si no de muchos más parámetros, de forma rápida y efectiva.

Son consideradas como una prueba de pesquizaje, la cual puede ser el primer paso en el diagnóstico de una infección urinaria.

Para realizar una prueba de orina en casa se hace uso de una tira reactiva de análisis de orina, la cual está fabricada a base de un papel absorbente.

Al tener contacto la tira con tu orina, pequeñas zonas de la tira son reactivas hacia los componentes que se encuentran en la orina, generando una reacción de color.

Cuidados de una prueba en casa

Las tiras reactivas deberás contenerlas en un lugar fresco, seco a una temperatura entre 2-30°C, pero nunca dentro de la nevera ni el congelador.

Se recomienda mantenerlas en su empaque, siendo funcionales hasta la fecha en la que se marca en el empaque.

Una vez extraída de su paquete evitar el contacto con la luz y el polvo.

No utilizar las pruebas si se encuentran las tiras opacas o rotas.

¿Cuáles son las utilidades de las tiras reactivas?

Tras una revolucionaria idea hacia el año 1960 se crean estas pequeñas tiras de papel filtro en las cuales dentro de su extensión se colocan reactivos químicos.

Desde esa época hasta la fecha las tiras brindan comodidad en los diagnósticos así como resultados comparables entre otras personas y estandarizan el estudio.

Ofrecen además una manera ideal para el seguimiento de pacientes con infecciones urinarias bajo tratamiento o infecciones urinarias recurrentes.

¿Qué parámetros evalúa una tira reactiva de orina?

• Leucocitos (Glóbulos blancos)
• Nitritos (Desecho de las reacciones de las bacterias)
• Urobilinógeno
• Proteínas
• Sangre
• Densidad
• Cetonas (Producto del ayuno prolongado)
• Bilirrubinas
• Glucosa (azúcar en el cuerpo humano)
• pH (acidez o alcalinidad de la orina)

¿Cómo se toma una muestra?

Deberás contar con un frasco de orina estéril, se recomienda que previo a la toma de la muestra realices una limpieza de tus genitales y de tu zona urinaria.

La mejor muestra es la que se toma en las primeras horas de la mañana, justo cuando te levantas.

Una vez hecho lo anterior, debes orinar en tu inodoro y a la mitad de la micción se recomienda cortar la misma y continuarla pero ya recogiendo la muestra en el frascoestéril.

El análisis de la muestra deberás realizarlo  antes de 2 horas de haber realizado la toma de muestra, puesto que mientras más tiempo pase hay mayor riesgo de alteración en sus componentes.

Abre el sobre con la prueba de orina casera y sumerge la tira reactiva en la orina, sin superar los 2-3 segundos.

Con un papel absorbente limpio, drena el exceso de orina en la tira dando ligeros toquecitos en el lateral de la tira.

Deposita la tira en una superficie limpia y plana y espera a que los reactivos cambien.

Evalúa ahora los colores de referencia en el paquete con los que tiene tu tira luego de haber esperado al menos 90 segundos.

¿Qué parámetros de la Tira reactiva indican ITU?

Fundamentalmente debemos evaluar los siguientes parámetros los cuales no se ven alterados por tu edad u otras características físicas.

1. Leucocitos:
   Si existe una infección urinaria este parámetros se encontrará positivo si la muestra de orina tiene más de 5 leucos por campo en un análisis de laboratorio.
   En una tira reactiva se considera la presencia de leucocitos sinónimo de infección cuando se encuentra arriba de +70.
2. Nitritos:Es un parámetro que brinda alta sensibilidad a la tira reactiva, es decir de estar positivo tenemos una infección. Estos aparecen como parte de los mecanismos de desecho de las bacterias como E.coli.
   Sin embargo algunas bacterias no producen nitritos.
3. Densidad:Es el reflejo de lo concentrada que puede estar una muestra de orina, en procesos infecciosos el aumento en los nitritos, asociado a deshidratación genera aumento de la misma.
   Se considera positiva para infección arriba de 1.025

Otros parámetros que indican si tienes infección de orina

1. Proteínas:Normalmente no debería existir eliminación de proteínas en tu orina, de existirlo debes analizar si te encuentras deshidratada, si estás ante una infección urinaria o el estado de otra enfermedad como diabetes o Hipertensión arterial.
2. pH:Es el análisis del grado de acidez o de alcalinidad de la orina, se considera normal hasta 5.
   Todo aquel valor que se acerque a la alcalinidad permite el crecimiento de más microorganismos.
3. Sangre:Al igual que las proteínas no deben estar presentes en tu orina, debes descartar que al tomar tu muestra no hubo contacto con tu vagina y que haya presencia de sangre proveniente de tu menstruación.
   De no ser por tu periodo, puedes analizar si has tenido algún trauma en tu abdomen, ejercicio extenuante, presencia de cálculos renales o te encuentras ante una cistitis(infección en la Vejiga).
4. Glucosa:Si te encuentras embarazada, las trazas o niveles bajos de glucosa en orina son normales, de no estarlo esto implica que tu riñón ya no es capaz de filtrar bien.
   El hecho de encontrar glucosa en orina puede significar Diabetes mellitus o daño a nivel renal, para un diagnóstico preciso debes acudir a tu médico.

Por último recuerda que aunque las tiras de orina son una excelente opción para realizar diagnóstico, la toma de un tratamiento y decisiones en cada caso no deben basarse solo en el resultado de la prueba, siempre nos debemos poner en manos de un profesional de la salud.

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MANUAL DE VACUNAS PARA PADRES

Los pediatras de atención primaria publican un manual de vacunas para padres

La Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria de Atención Primaria (SEPEAP) acaba de publicar un Manual de vacunas para padres. La publicación, que puede obtenerse en la propia página web de la SEPEAP, analiza el uso de las vacunas en España desde el primer calendario vacunal español. El manual, elaborado por el Grupo de Trabajo de Vacunas (VACAP) pretende servir de referencia a los padres actuales, que están familiarizados con los calendarios vacunales, pero a los que también les surgen muchas dudas y preguntas sobre las mismas.

El Manual de vacunas para padres abarca desde las preguntas básicas sobre el funcionamiento de las vacunas a las enfermedades que pueden ser prevenidas por las vacunas. También habla de los beneficios de las vacunas, del proceso de vacunación, los efectos adversos que pueden provocar algunas vacunas y los calendarios vacunales. La publicación aborda también diversas situaciones especiales a la hora de vacunarse, como los niños que viajan, los adultos que tratan con niños, la vacunación en el embarazo, los procedimientos ante niños que no han seguido pautas vacunales normales, los niños adoptados o los niños con otras enfermedades que pueden interferir en el calendario vacunal. Una de las partes más últiles del manual es una sección de respuestas a las preguntas más habituales de los padres que los pediatras han querido responder por escrito para que muchos otros padres puedan conocerlas y poder desmentir falsos mitos o creencias sobre las vacunas.

El grupo de trabajo de Vacunas de la SEPEAP (VACAP) también se preocupa por la formación de los profesionales, para lo cual celebrará el próximo 16 de febrero en Barcelona la V Jornada de avances en vacunas de la SEPEAP, que se llamará “Desde el conocimiento hacia el convencimiento”. En ella se abordarán las últimas novedades en vacunas, con un análisis en profundidad de la gripe

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Alimentación mujer y mamá

Seguir una alimentación equilibrada es uno de los pilares básicos para llevar una vida saludable. Por esta razón, resulta tan importante que tengas muy en cuenta qué es lo que comes a lo largo del día.

En esta sección, te informamos de todo lo relacionado con la nutrición femenina. Te facilitamos un montón de recetas, te aconsejamos qué comer para sentirte bien, dependiendo, por ejemplo, de cuál sea tu grupo sanguíneo, y te explicamos cuáles son las dietas más adecuadas para tratar diferentes trastornos típicamente femeninos, como la retención de líquidos o el estrés emocional.

Y, como sabemos lo importante que es para ti sentirte guapa por dentro y por fuera, abordamos los falsos mitos sobre alimentación y te detallamos las dietas más adecuadas para perder peso de forma saludable: cómo perder peso sin dejar de comer lo que te gusta, qué es la dieta hipocalórica, qué dieta seguir durante la lactancia, qué comer para combatir la retención de líquidos, cuál es el menú idóneo para conseguir un vientre plano o en qué consiste la dieta de las frutas. Las respuestas a todas estas cuestiones y muchas más las encontrarás aquí.

El chocolate, el queso o los frutos secos. Circulan muchos mitos alrededor de ciertos alimentos. Pero ¿es verdad lo que creemos? Algunos mitos son falsos. Te desvelamos seis casos que te sorprenderán.

En lo que a alimentación se refiere, circulan muchas creencias conocidas por todos, pero que nadie sabe exactamente si son ciertas o no. En algunos casos, se trata de leyendas urbanas, otras veces, de verdades a medias, herederas de la sabiduría popular.  En el campo de la nutrición, es fácil encontrarse con errores y falsos mitos. Por ejemplo, se dice que consumir pescado va bien para la memoria, por su alto contenido en fósforo. Sin embargo, no es exactamente así. ¿Consumir café durante el embarazo? ¡Ni hablar! Sin embargo, no es necesario exagerar; se puede consumir una taza al día. Veamos, a continuación, seis falsos mitos sobre algunos alimentos. ¡Toma nota!

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¿Cuándo podemos sacar al bebé recién nacido a pasear a la calle?

Cuando un bebé nace los padres tenemos claro que tienen un sistema inmunitario muy inmaduro y tememos que alguien pueda contagiarles algo. Por eso evitamos contactos sospechosos (familiares resfriados o enfermos), pedimos a quien quiere cogerlo que antes se lave las manos y evitamos que los niños se les acerquen demasiado.

Ahora bien, la duda, la gran duda, es saber cuán peligroso es salir a la calle con el bebé. Hay gente que dice que no debemos sacarlos hasta que tengan al menos un par de semanas, hay quien dice que no deben salir hasta que se pongan las primeras vacunas, a los dos meses, y hay quien habla de un mes. Para tratar de arrojar un poco de luz en este asunto responderemos hoy a esta pregunta: ¿Cuándo podemos sacar al bebé recién nacido a pasear a la calle?

A la calle desde el primer día

Acabo de deciros que hay quien dice días, semanas o meses. Todo excesivo, a menos que los padres estén más cómodos sin salir de casa. Un bebé puede salir a la calle, obviamente si hace buen tiempo (no llueve, no hace un frío terrible, no hace un calor insoportable, etc.), desde el primer día. Podemos salir a dar un paseo, a hacer recados, a comprar, etc.

Lo único que habría que evitar es entrar en lugares con ambientes nocivos, en lugares cerrados con mucha gente o allí donde haya mucho ruido. Vamos, por eliminación, mejor ir por zonas abiertas, sin demasiada contaminación, entrando a algunas tiendas o lugares donde el bebé no se pondrá más nervioso de lo necesario y donde su salud no corra peligro (a más gente, peor ambiente y más riesgo de que el niño coja alguna infección de transmisión por aire, a más ruido, más probabilidades de que la salida sea una pesadilla para él).

Salir a pasear es beneficioso para el bebé y para la madre

Una de las razones por las que se recomienda el paseo diario a las madres es porque salir un rato a la calle es beneficioso para el bebé y para la madre. No quiero decir con todo esto que los bebés tengan que salir a la calle desde el primer día. No es necesario. Pero si a la madre le apetece, si considera que salir un ratito le va a ir bien para no sentirse agobiada de estar todo el día en casa con el bebé, ambos encerrados, pueden salir los dos a hacer un paseíllo.

Además, a los bebés les suele gustar, sobre todo si vamos por zonas tranquilas. Les relaja, duermen, ven otras cosas, respiran otros aires y además les da un ratito la luz del día y la luz del sol en la piel, que es necesario para la síntesis de vitamina D. Fijaos si les gusta que luego, con el tiempo, el día que no les sacamos a la calle parecen estar más nerviosos, como esperando ese paseo que rompa un poco con el lugar, el ambiente, el momento y la rutina de estar en casa.

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La vacuna de la meningitis B (Bexsero) podrá comprarse en farmacias el 1 de octubre

  

 
          

Si el mes pasado os informábamos de que el Ministerio de Sanidad había aprobado la vuelta de la vacuna de la varicela a las farmacias, y además su inclusión en el calendario oficial, hoy os anunciamos el último movimiento del Ministerio, que ha decidido que la vacuna de la meningitis B, que hasta ahora solo se administraba a nivel hospitalario, pueda comprarse en las farmacias el 1 de octubre.

Que hago si bebo un veneno o tóxico?

Lejías, geles, amoniaco… Los productos de limpieza pueden jugar una mala pasada. Las intoxicaciones pueden producirse por una ingesta pero también por vía respiratoria o dérmica. Esta vez, analizamos las intoxicaciones cáusticas, es decir, aquellas que pueden dañar los tejidos del organismo y causar una quemadura química grave.

Los niños son víctimas propensas a sufrir este tipo de accidentes. Hay que tener especial cuidado con ellos. Por ello, desde el Servicio de Emergencias Sanitarias 112 abogan por la prevención en primer lugar. Por ello aconsejan:

- Tener siempre a mano el número de teléfono del Instituto Nacional de Toxicología: 91 562 04 20

- Seguir las instrucciones de empleo indicadas por el fabricante en las etiquetas de envases de productos tóxicos.

- Guardar todos los productos tóxicos en un mismo lugar, a ser posible, cerrado y alejado de productos alimenticios

- Mantener los productos tóxicos en sus envases originales y sin quitar las etiquetas.

- Situarlos en lugares ventilados para su manipulación.

- No guardar los productos tóxicos en botellas o recipientes que puedan confundirse con productos alimenticios.

- No utilizar los productos tóxicos, especialmente los destinados a limpieza, de forma indiscriminada y con abundantes dosis.

 

- No estar en habitáculos en los que se haya trabajado con productos tóxicos.

Si a pesar de estas indicaciones, una persona ingiere cualquier producto tóxico, como lejía, se debe actuar de la manera más rápida posible. Aunque todo depende de la naturaleza del tóxico, la sensibilidad de la víctima y la vía de penetración, desde Cruz Roja explican que las señales de una intoxicación son:

- Cambios en el estado de conciencia: delirio, convulsiones, inconciencia.

- Dificultad para respirar.

- Vómito o diarrea.

- Quemaduras alrededor de la boca, la lengua o la piel, si el tóxico ingerido es un cáustico.

- Mal aliento por la ingestión de sustancias minerales.

- Pupilas dilatadas o contraídas.

- Dolor de estómago.

- Trastornos de la visión (visión doble o manchas en la visión)

Si se confirma la intoxicación, y se ha ingerido un producto muy abrasivo, no hay que inducir el vómito porque puede haber quemaduras en labios y boca (en el caso de medicamentos, sí se puede hacer). Hay que intentar saber con exactitud qué se ha ingerido y llamar inmediatamente al Servicio Médico de Información Toxicológica, al que deberemos aportar todos los datos posibles.

En su informe de «Primeros auxilios» sobre intoxicaciones de la Generalitat de Cataluña, indica que si hay signos de asfixia, se realizará la respiración artificial boca a boca. Después, conviene trasladar a la víctima a lugar seguro, lejos del foco de intoxicación y vigilar sus constantes. Si alguna prenda le oprimiera, debe ser aflojada.

Hasta que lleguen los sanitarios, y en función de las indicaciones ofrecidas desde Toxicología, hay que mantener a la víctima en posición lateral de seguridad.
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Por que se contagian los bostezos

La frase es de 1986, del psicólogo Robert Provine: “El bostezo puede tener el dudoso honor de ser, de entre todos los comportamientos humanos más comunes, el menos comprendido". Casi 30 años después, con muchos más datos encima de la mesa, la explicación última de por qué bostezamos sigue mostrándose resbaladiza, en cierto modo, misteriosa.

Cosas que sí sabemos sobre los bostezos: que no solo los humanos los practicamos, que muchos otros animales lo hacen (incluyendo a los monos y a los perros, pero también, a pájaros y peces); que suelen ocurrir antes de acostarse o justo al despertar, con el hambre o el aburrimiento; que bostezamos incluso antes de nacer (a las escasas 20 semanas de gestación); que aproximadamente el 60% de las personas es sensible a su contagio (tienden a bostezar al ver, o incluso al oír, a otra hacerlo); que, sin embargo, en enfermos de esquizofrenia o el autismo apenas se propaga; que el mero hecho de leer repetidamente la palabra "bostezo" induce a ello; y que posiblemente le esté sucediendo a usted ahora mismo, al finalizar el párrafo.
La mera intuición lleva a pensar que el bostezo ha de tener alguna utilidad. Si la evolución lo ha conservado durante miles de años, por algo será. Estas son algunas teorías que explican su existencia:

1. La teoría de la oxigenación. Viene de muy lejos. Ya la aventuraba Hipócrates, quien pensaba que bostezar servía para ayudar a eliminar el aire nocivo que acumulamos. De una forma más moderna, no le falta sentido: cuando disminuyen los niveles de oxígeno (lo que tiende además a provocar somnolencia), el bostezo serviría para inyectar una dosis rápida que permitiría contrarrestarlo. Pero una buena parte de los científicos rechazan esta idea: entre otras cosas, porque empezar a respirar con más rapidez se alza como un mecanismo mucho más eficaz y, por lo tanto, tendería a ser "el elegido”. Sin embargo, como afirma Matthew Campbell, profesor de psicología en la Universidad de California, “no se han hecho experimentos adecuados que midan directamente el cambio en el oxígeno provocado por los bostezos”. Por lo tanto, la hipótesis aún no debe descartarse.
2. La teoría de la activación. La mayor parte de los bostezos ocurren antes y después del sueño, o cuando nos sentimos adormilados. Al bostezar, mejoraría nuestro nivel de alerta (el cerebro le intenta decir al cuerpo: "no duermas, mantén la vigilancia"). Y, además podría ser la base del contagio, como más adelante veremos. Sin embargo, aunque hay algunos indicios que apuntan a ello, cuando se intentó comprobar directamente, no se vieron diferencias en la “alerta” de antes y después de bostezar, al menos con las herramientas empleadas. Como en el caso anterior, es una probabilidad sin descartar, con pruebas a favor, pero aún por demostrar.
3. La teoría de la temperatura. Esta es una de las teorías que más fuerza ha ganado últimamente, como demuestra este estudio de la Universidad de Princeton. Se basa, fundamentalmente, en que bostezar permitiría disminuir la temperatura, “refrigerar el cerebro". La lógica: que la temperatura antes de dormir es justamente la más alta del día y que al bostezar conseguiríamos que el cerebro funcione mejor, como afirma Gallup en Bostezo y termoregulación. Algunas pruebas a favor: que antes de bostezar hay un aumento de temperatura que baja después de cada boqueada y que lo hacemos más cuando la temperatura ambiente es templada y menos cuando es fría. Se ha demostrado que los bostezos desaparecen, prácticamente, con un paño de agua gélida en la frente. Para Andrew Gallup, profesor de psicología en la Universidad del Estado de Nueva York y uno de los principales investigadores en esta teoría, “la termorregulación ofrecida por los bostezos ha sido confirmada y replicada en varios experimentos”. De hecho, “hasta la fecha ningún estudio ha podido demostrar lo contrario”, incide. Y va más allá: “Personalmente, creo que esta teoría es la que explica que el bostezo pueda aumentar el estado de alerta”. Campbell es de una opinión parecida: "Ambas hipótesis, incluso las tres, son compatibles”. Pero advierte de que incluso las evidencias de esta última también tienen limitaciones.

¿Y por qué se contagian?

Aunque tantos tipos de animales bostecen, parece que su contagio solo se da en humanos, chimpancé, perros y lobos, según PLOS One. Y el 60% de las personas es sensible a esta incontrolable “infección”. Estas dos teorías se disputan la razón.
Una de ellas versa sobre la comunicación y la sincronización. Como afirma Matthew Campbell, “una posibilidad es que en las especies sociales que coordinan sus niveles de actividad, copiar los bostezos puede ayudar a sincronizar el grupo”. Como una mera imitación. "Así, cuando es hora de comer, todo el mundo come (comer es contagioso), cuando es hora de moverse, todo el mundo se mueve (las posturas corporales son contagiosas). De esta forma, la copia del bostezo también pone al grupo en sincronía”, prosigue. Otra conjetura es que el contagio de los bostezos sea simplemente un subproducto de la importancia que tiene copiar esas otras cosas, según el profesor de psicología. Es decir, una secuela inevitable, algo que aparece simplemente como consecuencia y acompañando a otras funciones que son las realmente importantes (comer, postura corporal, etc.).
La otra teoría, que cuenta con numerosos adeptos, es la de la empatía. En este caso, no sería una mera imitación: se trataría de nuestra capacidad para interpretar cómo se sienten otras personas la que nos llevaría a ponernos en su lugar, a sentir o intuir lo que ellas sienten y, una vez allí, ceder inconscientemente a la tentación. Hay numerosos estudios a favor. Unos muestran cómo al contagiarse el bostezo se activan circuitos cerebrales propios de la empatía (incluidas las famosas neuronas espejo, que actúan como un reflejo interno de los movimientos que se observan en los demás). Otros han estudiado cómo el 60% de personas susceptibles al contagio suelen puntuar más alto en las escalas de empatía, y que los niños son inmunes hasta los cinco años, justo cuando los circuitos responsables de ella maduran; incluso han visto que el contagio se produce más fácilmente si el que bosteza es un familiar que si es un amigo, y mucho más que si es un desconocido. Pero incluso esta teoría no es segura, y hay estudios que minimizan la hipótesis. Hace poco, uno de los mayores trabajos realizados hasta la fecha concluyó que lo único que se relaciona con la transmisión es la edad. "Cuanto mayores nos hacemos, menos nos contagiamos", concluyeron los investigadores. Aunque para Campbell, esa conclusión tampoco está clara, e incluso para Gallup esta conexión es consistente con la teoría de la empatía (la capacidad de ponernos en el lugar del otro disminuye cuando envejecemos, según Journal of Nonverbal Behavior). El propio Gallup sostiene que de ahí proviene el beneficio de los bostezos: “Son una forma primitiva de empatía. Y su contagio evolucionó para mejorar la vigilancia”. En cualquier caso, como con tantos otros temas, todavía seguimos discutiendo por las cosas más comunes.
FUENTE: EL PAIS
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